صحتك دائماً
صحتك دائماً
Blog Article
لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو تعزيز صحتك العامة .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- التقييم الدوري للوزن
- الاهتمام بغذائك
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
فُرص الصحة في يديك
هل تَطمح إلى بقاء أكثر حيوية? تسعى على الطريق تحقيقها. تُؤمِّن المفاتيح {في يديك لتَجعل من صحةٍ رائعة..
- تعالِ على النوم {الكافي.
- أبذل الوجبات {المُغذية.
- مارس {التمرين
صحة 24 : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، شريكك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أكثرِ_ قدرة على السيطرة على صحتك.
يعرض عليك more info " مستشفى رقمي" مجموعة كبيرة من الخدمات الرقمية التي تُمكّنك على فهم صحتك بشكل دقيق.
- تقييم صحتك
- عرض بياناتك الطبية
- جدولة مواعيدك
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{
أفضل الحفاظ على صحة الجسم مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم مُساعدة بناء أسلوب حياة أكثر {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل وزنك.
- وتضمن طرق تلقى الاشعارات عن/ل/ معدلاتك صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة لإنجاز المشاورات المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحة مستدامة بفضل أجility 24
يوفر المستخدمين . الناس الذين {يريدون | يسعون للقيام بتقييم مستوياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة صحي.
- باعتبار اليوم,
- يوفر طريقة مُتفاعل.
يمكنك تعتمد على لِ التقويم.
Report this page